Académie Régionale d’Aïkido et d’Aïkishintaïso du Lyonnais
L’ARAL rassemble les clubs de la région lyonnaise affiliés à l’Académie Autonome d’Aïkido – Kobayashi Ryu.
Notre mission est simple : mettre en lien les pratiquants et faciliter l’accès aux clubs de la région.
L’Aïkido est un art martial japonais fondé sur l’harmonie et le respect, qui propose une pratique accessible à tous, sans esprit de compétition.
L’Aïkishintaïso est une méthode de préparation corporelle et mentale, complémentaire à l’Aïkido, qui favorise bien-être, concentration et vitalité.
Annuaire des clubs
Vous souhaitez découvrir l’Aïkido ou l’Aïkishintaïso près de chez vous ?
Consultez notre Annuaire des clubs pour trouver les dojos de la région lyonnaise, leurs horaires de pratique et les contacts des enseignants.
Qu’est-ce que l’Aïkido ?
L’Aïkido est une discipline martiale japonaise qui privilégie la défense sans confrontation directe, utilisant des techniques de projection et d’immobilisation pour neutraliser l’adversaire tout en respectant son intégrité physique.
Qu’est-ce que l’Aïkishintaïso ?
L’Aïkishintaïso est une pratique complémentaire à l’Aïkido, combinant mouvements, postures et exercices de respiration pour renforcer le corps, améliorer la concentration et préparer mentalement les pratiquants.
